Avqust 3, 2026
Bir çox insan narahatlıq, əhval dəyişikliyi, yuxu pozuntusu və ya gündəlik həyatda yorğunluq hiss edəndə dərhal psixoloqa müraciət etməkdə tərəddüd edir. Bu zaman ilkin skrininq testləri faydalı ola bilər. Belə testlər diaqnoz qoymur; məqsəd simptomların ümumi mənzərəsini daha aydın görmək, öz vəziyyətinizi sözlə ifadə etməyə hazırlaşmaq və peşəkar görüşə daha konkret suallarla getməkdir.
Skrininq anketləri adətən qısa və anlaşıqlıdır: depressiya, təşviş, stress və diqqət çətinlikləri kimi sahələrdə son günlərdə və ya həftələrdə yaşanan əlamətləri ölçür. Nəticə yüksək çıxsa belə, bu avtomatik olaraq klinik diaqnoz demək deyil. Eyni zamanda nəticə aşağı olsa da, narahatlığınız davam edirsə, mütəxəssisə müraciət etmək yenə də düzgün addımdır. Test yalnız ilkin istiqamət verir və peşəkar qiymətləndirməni əvəz etmir.
Psixoloqa getməzdən əvvəl skrininq nəticəsini yanınızda saxlamaq görüşü daha səmərəli edə bilər. Hansı şikayətlərinizin daha qabarıq olduğunu, nə vaxtdan başladığını və gündəlik həyatınıza necə təsir etdiyini daha aydın izah edə bilərsiniz. Ən vacibi isə budur: əgər özünüzə və ya başqalarına zərər vermə riski hiss edirsinizsə, gözləməyin – dərhal təcili yardım və ya kriz xidmətlərinə müraciət edin. Digər hallarda isə skrininq testləri özünü tanımaq və peşəkar dəstəyə ilk addımı atmaq üçün sadə, əlçatan bir vasitədir.
Ödənişsiz onlayn psixoloji testlərə https://lurialab.com/az/tests/ ünvanından baxa bilərsiniz.
